Ateliers
"Augmenter la confiance en soi"
La confiance en soi est la clé pour réussir dans la vie, pour être plus serein.e, épanoui.e et pouvoir mieux faire face aux difficultés de la vie. Cette confiance est souvent étouffée et brisée par nos blessures émotionnelles, blocages inconscients et croyances limitantes.
Pour vous aider à augmenter votre confiance en vous, je vous propose une journée durant laquelle vous allez pouvoir apprendre et évoluer dans une ambiance de bienveillance et partage.
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HORAIRES : 09h30-12h30 et 13h30-17h00 (prévoir un pic-nique)
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DATE : les dates pour 2025 seront communiquées prochainement
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LIEU :
Toulouse ou Villefranche de Lauragais
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TARIF : 80€ / journée
TBD
PROGRAMME niveau 1
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Matin :
- mon niveau de confiance en soi - autoévaluation
- confiance en soi, estime de soi, image de soi
- inconscient et confiance en soi : peurs et blessures émotionnelles
- séance d'autohypnose
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Après-midi :
- les 6 clés de la confiance en soi
- les techniques et conseils pour augmenter la confiance en soi
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PROCHAINE DATE : à venir
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PROGRAMME niveau 2
Pour les personnes ayant fait le niveau 1.
Matin :
- retour d'expérience sur l'application des conseils
- exercices pratiques
- séance d'autohypnose
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Après-midi :
- travail en binôme : exercices de confiance en soi
- la peur du regard des autres
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DATE : à déterminer